Alcanza Tu Peso Ideal

Con un programa adaptado a tus necesidades con resultados progresivos para alcanzar tu peso ideal o una forma física saludable

Progresión

Seguimos tus progresos desde el primer día

Entrenamiento

Entrenamiento adaptado y personalizado para ti

Nutrición

Plan nutritivo orientado a conseguir resultados

Apoyo

Apoyo continuo durante todo el proceso

Hola, soy manuel rizo

He creado un viaje hacia una versión más saludable y feliz de ti mismo, diseñado para perdurar en el tiempo y adaptarse a tu estilo de vida. Con más de 20 años de experiencia, estamos aquí para guiarte en cada paso de tu camino hacia una vida más saludable.

Horas de entrenamiento
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Clientes felices
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Casos de éxito
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actualmente en el programa
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Sostenibilidad

Nos enfocamos en cambios realistas y sostenibles que se adaptan a tu vida diaria. Adiós a las dietas extremas, hola a un estilo de vida equilibrado y duradero.

Contenido Valioso

Ofrecemos un tesoro de conocimientos respaldados por años de experiencia. Descubrirás información valiosa sobre nutrición, ejercicio y bienestar emocional, proporcionándote las herramientas necesarias para alcanzar y mantener tu peso ideal.

Apoyo Personalizado

 No estás solo en este viaje. Nuestro equipo de expertos, con décadas de experiencia, está aquí para brindarte el apoyo y la motivación que necesitas. Creemos en ti y en el poder de alcanzar metas juntos.

Efectividad Comprobada

Nuestro enfoque basado en la evidencia ha demostrado ser más efectivo que otros programas de pérdida de peso. No se trata solo de perder peso rápidamente, sino de establecer bases sólidas para una vida saludable a largo plazo.

Unete a nuestro equipo

¡Transforma tu vida con nuestro Pack Básico diseñado para los primeros pasos hacia una versión más saludable y en forma de ti mismo! o si vas a por todas ¡Da un salto significativo hacia tu transformación con nuestro Pack Premium, diseñado para ofrecerte un apoyo integral durante todo el año!

400€

Pack Básico 6 Semanas

1. Asesoramiento Personalizado:
•Programa diseñado para perder hasta 5 kilos en 6 semanas.
•Sesión de vídeo reunión por Zoom cada dos semanas para evaluación y ajuste del plan.
 

2.Soporte Diario:

•Comunicación diaria a través de WhatsApp para preguntas, motivación y ajustes según tus necesidades.
 
3.Comunidad de Apoyo:
•Acceso exclusivo a un Grupo Privado de Facebook.
•Contenido de valor, consejos diarios y la oportunidad de compartir experiencias con otros participantes.
 
4.Educación Nutricional:
•Aprenderás de manera fácil y sencilla los conceptos básicos de una nutrición consciente.
•Material didáctico y recursos para empoderarte con el conocimiento necesario.

800€

Pack Premium 12 Semanas*

1. *Asesoramiento Personalizado Mejorado:*
_Pierde 15/20/30/40 kilos o más, te acompaño hasta conseguir tu objetivo.
– Programa intensivo diseñado para resultados óptimos en 12 semanas.
– Sesiones de vídeo reunión por Zoom semanalmente para un seguimiento cercano y ajuste continuo del plan.

2. *Soporte 24/7:*
– Comunicación ilimitada a través de WhatsApp para preguntas, motivación y ajustes instantáneos según tus necesidades.

3. *Acceso Exclusivo al Grupo Privado de Facebook:*
– Contenido de valor exclusivo, tips diarios y una comunidad comprometida.

4. *Educación Nutricional Avanzada:*
– Material didáctico detallado y recursos avanzados para un entendimiento profundo de la nutrición consciente.

5. *Apoyo Extra de 9 Meses:*
– ¡No estás solo después de las 12 semanas! Te brindaremos apoyo adicional durante 9 meses más para garantizar una transición suave y sostenible.

¡Comenzamos desde 0!

En esta emocionante etapa inicial, te sumergirás en los conceptos fundamentales que allanarán el camino hacia tu nueva vida saludable.

presentacion
01

Educación Nutricional

Inicio desde Cero: Aprenderemos juntos los principios básicos de la nutrición. Desde entender las porciones adecuadas hasta la importancia de los nutrientes, te proporcionaremos la base esencial para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación.
 
Etiquetas de Alimentos: Descifraremos juntos las etiquetas de los alimentos, permitiéndote tomar decisiones conscientes y saludables mientras exploras los pasillos del supermercado.
02

Inicio del Entrenamiento

Desde lo Básico: Comenzaremos con ejercicios diseñados para adaptarse a tu nivel inicial. Estableceremos una rutina de entrenamiento gradual que se ajuste a tu comodidad y habilidades.
 
Descubrimiento Personal: Explorarás diferentes formas de actividad física para descubrir aquellas que disfrutas. Desde caminar hasta rutinas más estructuradas, diseñaremos un plan de ejercicios que se integre naturalmente en tu vida diaria.
03

Cambios Graduales

Hábitos Sostenibles: Evitaremos cambios drásticos y nos centraremos en pequeñas modificaciones en tu estilo de vida. Estos cambios se convertirán en hábitos perdurables, construyendo una base sólida para el éxito a largo plazo.
 
Adaptación Progresiva: Tu programa se ajustará de manera progresiva a medida que te adaptas a estos nuevos hábitos. Queremos que te sientas cómodo y capacitado para mantener estos cambios en el tiempo.
04

Monitoreo de Progresos

Registro Personal: Empezarás a llevar un registro de tu alimentación, actividad física y emociones. Este diario será una herramienta valiosa para entender tus patrones y ajustar el programa según tus necesidades y metas específicas.
 
En esta fase, la clave es construir una base sólida, permitiéndote avanzar hacia las fases subsiguientes con confianza y éxito. ¡Estás en camino hacia una transformación duradera!
 

Casos de éxito reales

Únete a la comunidad de triunfadores y descubre cómo nuestro enfoque personalizado y científicamente respaldado puede llevarte más allá de tus límites.

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Historias de Transformación

No nos detenemos en la mejora física; nuestro sistema aborda el bienestar integral. Descubre cómo clientes como tú han experimentado no solo transformaciones físicas, sino también mejoras en la claridad mental, el equilibrio emocional y la calidad de vida general.

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